Nederland heeft te maken met een hittegolf waarbij de temperatuur naar verwachting op woensdag 24 juni 2026 de 37 graden Celsius zal bereiken, wat leidt tot snikhete nachten en aanleiding geeft tot slaapadvies van experts.
Volgens berichten waren de afgelopen nachten al lastig, en met het kwik op 37°C wordt de komende nacht extra uitdagend. Tips om te kunnen slapen in de hitte zijn onder meer het buitenboord houden van de voeten en het vermijden van zuchten om de lichaamstemperatuur comfortabel te houden.
De extreme hitte zal naar verwachting veel inwoners treffen, waardoor het moeilijk is om in slaap te vallen en te blijven slapen. Experts raden ook licht beddengoed, goede ventilatie en voldoende drinken aan als extra manieren om met de tropische omstandigheden om te gaan.
